Ramai orang tunggu sehingga sakit tidak tertahan baru mencari rawatan. Tapi fisioterapi paling berkesan bila dimulakan awal. Berikut 5 tanda anda tidak patut tunggu lagi:
- Sakit yang berulang lebih 2 minggu — walaupun sudah berehat dan makan ubat tahan sakit.
- Pergerakan terhad — sukar mengangkat tangan tinggi, membongkok, atau menoleh sepenuhnya.
- Bunyi ‘krek’ atau ‘klik’ disertai kesakitan pada sendi semasa bergerak.
- Kebas atau kesemutan yang berulang di tangan atau kaki.
- Sakit yang menjejaskan tidur atau aktiviti harian — sukar nak tidur lena, sukar nak berjalan jauh.
Jika mana-mana tanda ini biasa dengan anda, badan anda sedang menghantar isyarat. Fisioterapi bukan hanya untuk kecederaan besar — ia juga rawatan pencegahan yang boleh elakkan masalah kecil daripada jadi besar.
🎉 Sempena bulan Merdeka, cuba sesi percubaan RM69/30 minit sahaja — tempoh 16–31 Ogos.
📍 Tempah slot anda sekarang:
Alor Setar: 019-244 9828 | Sungai Petani: 019-240 0944
