Ramai pelanggan tertanya-tanya: “Saya patut buat Pilates atau jumpa fisioterapis?” Jawapannya — bergantung pada keadaan anda, dan selalunya, kedua-duanya saling melengkapi.
Fisioterapi memfokuskan kepada diagnosis dan rawatan kecederaan atau kesakitan spesifik — contohnya sakit lutut selepas kecederaan, atau sakit belakang kronik. Fisioterapis akan menilai punca masalah dan merawatnya secara langsung.
Pilates klinikal pula lebih kepada membina kekuatan otot core, postur, dan fleksibiliti secara menyeluruh — sesuai sebagai langkah pemulihan lanjutan selepas kesakitan reda, atau sebagai pencegahan sebelum masalah timbul.
Kombinasi yang ideal:
Ramai pelanggan kami mulakan dengan fisioterapi untuk merawat kesakitan akut, kemudian beralih kepada kelas Pilates klinikal untuk mengekalkan kekuatan dan mengelakkan kesakitan berulang.
Jika anda tidak pasti mana bermula, penilaian oleh fisioterapis kami akan membantu tentukan laluan terbaik untuk anda.
📍 Hubungi kami untuk penilaian:
Alor Setar: 019-244 9828 | Sungai Petani: 019-240 0944
