admin

Club foot atau Congenital Talipes Equinovarus (CTEV) ialah kecacatan kaki bayi sejak lahir. Ketahui ciri-ciri, faktor risiko, kaedah rawatan Ponseti, pembedahan, dan peranan fisioterapi.

Sakit lutut bukan lagi masalah golongan tua sahaja. Kajian menunjukkan hampir sepertiga golongan muda mengalami masalah lutut. Ketahui punca dan bila perlu dapatkan rawatan.

Bersenam semasa berpuasa boleh membantu pembakaran lemak dan mengekalkan jisim otot jika dilakukan pada waktu yang tepat. Ikuti panduan waktu dan intensiti senaman yang sesuai sepanjang Ramadhan.

Lemak visceral yang terkumpul di sekeliling organ dalaman berisiko tinggi kepada diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Ketahui bagaimana fisioterapi membantu mengurangkannya.

Bunion ialah benjolan tulang di pangkal ibu jari kaki yang boleh menyebabkan kesakitan berterusan. Ketahui tanda-tanda, punca, dan pilihan rawatan dari fisioterapi hingga pembedahan.

Sakit lutut boleh berpunca daripada osteoartritis atau masalah otot di sekitar lutut. Ketahui perbezaan lokasi, ciri kesakitan, dan golongan yang lebih terdedah kepada setiap satu.

Kejutan otot kaki (kaki spasms) boleh berlaku bila-bila masa dan menyebabkan ketidakselesaan. Ketahui punca, rawatan segera, langkah pencegahan, dan peranan fisioterapi.

Sakit tapak kaki dan sakit lutut selalunya saling berkait melalui konsep rantai kinetik (kinetic chain). Ketahui bagaimana masalah pada tapak kaki boleh menjejaskan lutut anda.

Nail clubbing ialah perubahan bentuk hujung jari dan kuku yang boleh menjadi tanda masalah paru-paru atau jantung. Ketahui cara mengesan nail clubbing sendiri dan bezanya dengan arthritis.

Sakit belakang dan sakit lutut sering berkaitan rapat kerana sistem muskuloskeletal manusia saling bergantung. Ketahui 5 perkaitan utama antara kedua-dua masalah ini.